2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Νόνι είναι ο καρπός του αειθαλούς δέντρου Morinda citrifolia, το οποίο ανήκει στην οικογένεια Brooch. Η πατρίδα του δέντρου είναι η Γαλλική Πολυνησία, αλλά βρίσκεται επίσης σε όλη την περιοχή του Ειρηνικού. Έχει πράσινα ή κίτρινα φρούτα.
Νόνι, επίσης γνωστή ως ινδική μουριά, είναι ένα πικρό φρούτο με πικρή γεύση και δυσάρεστη οσμή. Για το λόγο αυτό, λαμβάνεται μόνο με τη μορφή εκχυλίσματος σκόνης ή υγρού συμπυκνώματος. Ο Νόνι είναι εξαιρετικά χρήσιμος και θεραπευτικός, γι 'αυτό κέρδισε τα ψευδώνυμα «αρχαία ασπιρίνη» και «Πολυνησιακή πενικιλίνη».
Το μικρό αειθαλές δέντρο ή θάμνος αναπτύσσεται σε σκιερά δάση, καθώς και σε ανοιχτούς χώρους σε αμμώδη και βραχώδη εδάφη. Φτάνει σε ωριμότητα στα 1,5 χρόνια, μετά από τα οποία αρχίζει να αποδίδει καρπούς κάθε μήνα όλο το χρόνο. Το δέντρο βρίσκεται επίσης σε ηφαιστειακό έδαφος ή ακτές που σχηματίζονται από λάβα.
Το δέντρο Morinda citrifolia θεωρείται ιερό λόγω των διαφορετικών επιδράσεών του στο ανθρώπινο σώμα. Τα μικρά φρούτα έχουν μέγεθος πατάτας, αλλά περιέχουν εξαιρετικά πολύτιμες ουσίες.
Στο παρελθόν, οι φυλετικοί θεραπευτές χρησιμοποιούσαν νόνι για τη θεραπεία του πυρετού, της διαταραχής, της δυσκοιλιότητας, των δαγκωμάτων ζώων και εντόμων. Πολλά χρόνια αργότερα, η Νόνι κατέληξε σε ερευνητικά εργαστήρια.
Σύνθεση του ΝΟΙ
Το φρούτο ΟΝΙ είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β3, Α και Γ. Από τα ανόργανα συστατικά που αντιπροσωπεύονται καλύτερα είναι ο σίδηρος, το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο. Ο καρπός περιέχει μια μεγάλη ποσότητα λιγνάνης, προξερονίνης, φυτοχημικών, πολυσακχαριτών, ιριδοειδών, κατεχινών, ακόρεστων λιπαρών οξέων, αλκαλοειδών, β-σιτοστερόλης και άλλων. Ο καρπός περιέχει 18 απαραίτητα αμινοξέα.
100 g νόνι περιέχουν 15 kcal, 0,1 g λίπους, 0,5 g πρωτεΐνης, 3 g υδατάνθρακες.
Επιλογή και αποθήκευση μη
Όπως αναφέρθηκε, το φρούτο noni έχει πολύ ενοχλητικό άρωμα και πικρή γεύση, το οποίο δεν επιτρέπει την άμεση κατανάλωσή του.
Για το λόγο αυτό, μπορεί να βρεθεί στο δίκτυο καταστημάτων με τη μορφή συμπυκνώματος ή σκόνης με μαλακή γεύση. Μετά το άνοιγμα της φιάλης συμπυκνώματος ΟΝΙ, πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Καθημερινή πρόσληψη noni
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση συμπυκνωμένου νόνι είναι 2 κουταλιές της σούπας. - 30 ml. Είναι καλό να το πάρετε δύο φορές - 15 ml. πρωί και βράδυ. Είναι καλύτερο να παίρνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα μόνοι σας ή αναμειγνύονται με άλλο χυμό ή νερό. Από το εκχύλισμα σε σκόνη μπορεί να ληφθεί από 500 έως 1000 mg ανά ημέρα.
Οφέλη από το noni
Είναι ο χυμός για πάνω από 2000 χρόνια ΟΝΙ είναι εξαιρετικά πολύτιμο και ακριβό για τους κατοίκους των νησιών που βρίσκονται στον Ειρηνικό Ωκεανό. Το Noni έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Χάρη στο αλκαλοειδές ξερονίνη, το noni έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου επειδή περιέχει την πολύτιμη ουσία damnacanthal, η οποία είναι γνωστή για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες.
Proxeronine, η οποία βρίσκεται στο ΟΝΙ, δρα στο έργο του κωνικού αδένα και αυξάνει την παραγωγή ορμονών σεροτονίνης και μελατονίνης. Με αυτόν τον τρόπο έχει ευεργετική επίδραση στον κύκλο του ύπνου και της αφύπνισης, ρυθμίζει την αλλαγή της διάθεσης.
Νόνι έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ενισχύει τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό που μειώνει τα επίπεδα άγχους. Το Noni μειώνει την αρτηριακή πίεση, προστατεύει από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο χυμός Νόνι χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής στην αρθρίτιδα και σε ορισμένες άλλες αρθριτικές ασθένειες. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εθισμών. Το εκχύλισμα Νόνι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Το Noni είναι ιδανικό για δίαιτα γιατί καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και επιταχύνει την καύση του υπερβολικού λίπους. Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό μειώνουν τον κίνδυνο εκφυλισμού των κυττάρων.
Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμη όλα τα μυστικά του εμβρύου ΟΝΙ. Είναι πολύ πιθανό ότι ορισμένες από τις χρήσιμες ενέργειές του δεν είναι ακόμη γνωστές. Σύμφωνα με ορισμένους Αμερικανούς επιστήμονες, η Νόνι μπορεί να θεραπεύσει πάνω από 100 προβλήματα υγείας.
