2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το Bromelain, επίσης γνωστό ως bromelain, είναι ένα ισχυρό ένζυμο φυτικής προέλευσης. Βρίσκεται φυσικά στα φρούτα και τους μίσχους του ανανά.
Το Bromelain έχει την ικανότητα να αφομοιώνει την πρωτεΐνη, η οποία την καθιστά επιθυμητό μέρος των μενού όλων εκείνων που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση, το bodybuilding και άλλα αθλήματα που απαιτούν μια πλούσια σε πρωτεΐνες δίαιτα.
Οφέλη της βρομελίνης
Η κύρια και πιο σημαντική λειτουργία του βρωμελίνη καταλύεται από την πέψη και τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Σε αυτήν την ιδιότητα η βρομελίνη διαφέρει πολύ από τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για αυτές τις λειτουργίες στο πεπτικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος.
Η πέψη πρωτεΐνης άνω των 40 g ανά πιάτο συχνά απαιτεί αξιόπιστη ασφάλιση βρωμελίνη μπορεί να δώσει με επιτυχία. Στο μεγαλύτερο βαθμό μπορεί να απορροφηθεί στο λεπτό έντερο.
Το συγκεκριμένο μέρος του βρωμελίνη έγκειται στο γεγονός ότι λειτουργεί εξίσου καλά τόσο σε αλκαλικό όσο και σε όξινο περιβάλλον. Η δεύτερη πολύ σημαντική ποιότητα / ειδικά για αθλητές / θεωρείται η ικανότητά της να μειώνει το χρόνο ανάρρωσης από κράμπες, μυϊκό πυρετό και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις μυϊκής δυσφορίας.
Το Bromelain είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής για την αποκατάσταση τραυματισμών διαφόρων ειδών - μώλωπες, πρήξιμο, μώλωπες, διάστρεμμα, δάκρυα μυών και άλλα.
Το Bromelain δεν είναι μόνο ένας εξαιρετικός επιταχυντής των πεπτικών διεργασιών των πρωτεϊνών στο στομάχι, το λεπτό έντερο και το δωδεκαδάκτυλο. Έχει επίσης κάποιες άλλες σημαντικές ιδιότητες όσον αφορά την ανάλυση πρωτεϊνών στους ιστούς και τη ροή του αίματος.
Το Bromelain έχει πολύ υψηλό βαθμό πεπτικότητας από το σώμα. Μόλις βρεθεί στην κυκλοφορία του αίματος, υποστηρίζει τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος συμμετέχοντας στη διάσπαση των περιττών και εξωτερικών πρωτεϊνών.
Ένα άλλο πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό του βρωμελίνη είναι να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία των λιποπρωτεϊνών που προσκολλώνται στα τοιχώματά τους. Λόγω αυτής της ιδιότητας, ανακουφίζει από τις κιρσούς και είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο για την εμφάνιση τέτοιων, καθώς και ουρική αρθρίτιδα.
Η συνολική ευεργετική του επίδραση στην πεπτική οδό μπορεί να ανακουφίσει την προϋπάρχουσα και την επιδεινωμένη κολίτιδα. Η βρομελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για αναπνευστικά προβλήματα / ιγμορίτιδα, πνευμονία, πονόλαιμο / καθώς και για εκφυλιστικές αρθρώσεις των αρθρώσεων (αρθρίτιδα).
Λέγεται ότι βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να καταπολεμήσουν τους όγκους. για την πρόληψη στοματικών λοιμώξεων για χρήση σε θεραπείες για προβλήματα του θυρεοειδούς. για την πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων στην εντερική χλωρίδα.
Πηγές βρωμελίνης
Ο πλουσιότερος βρωμελίνη στη φύση είναι οι καρποί και το στέλεχος ενός ανανά. Ο συνδυασμός φρέσκου χυμού ανανά και πρωτεϊνικών τροφών βοηθά στην πέψη του τελευταίου πολύ καλά.
Υπάρχουν επίσης ορισμένα συμπληρώματα διατροφής που παρέχουν την απαιτούμενη δόση της πολύτιμης ουσίας. Τα περισσότερα αποκαταστατικά αρθρώσεων περιέχουν βρωμελίνη.
Καθημερινές δόσεις βρωμελίνης
Προσδιορισμός της ημερήσιας δόσης βρωμελίνη είναι αρκετά δύσκολο καθήκον, γιατί ποικίλλει δραστικά ανάλογα με τους στόχους του ατόμου. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να ακολουθείτε τις συστάσεις συσκευασίας του προϊόντος.
Βλάβη από bromelain
Το Bromelain είναι ένα μη τοξικό ένζυμο. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις. Λόγω της ικανότητάς του να αραιώνει το αίμα, η χρήση του με φάρμακα με παρόμοια αποτελέσματα πρέπει να βρίσκεται υπό ιατρική παρακολούθηση για να αποφευχθούν επιπλοκές.
Το Bromelain έχει την ιδιότητα να αυξάνει σημαντικά την πεπτικότητα ορισμένων ομάδων αντιβιοτικών. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις συγκεντρώσεις τους στο αίμα και αυτό μπορεί να απαιτεί αλλαγή στη δοσολογία τους. Η ταυτόχρονη χρήση αντιβιοτικών και βρομελίνης πρέπει να παρακολουθείται από ιατρό.
