2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η σκωρία του παχέος εντέρου είναι η αιτία τόσων πολλών ασθενειών. Λόγω πεπτικών διαταραχών στο σώμα, η απώλεια ζωτικής δραστηριότητας καθυστερεί και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε δηλητηρίαση.
Η σκωρία είναι μια κατάσταση στην οποία η κακή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών εναποτίθεται στον περινιακό χώρο του ορθού και παραμένει εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας σήψη και ζύμωση.
Σε περίπτωση συμφόρησης του παχέος εντέρου, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Οίδημα της κοιλιάς
- Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
- Κακή αναπνοή;
- Χρόνια κόπωση;
- Πονοκέφαλος
- Εξάνθημα;
- εξασθενημένη ασυλία
- Αυξημένη ευερεθιστότητα
- Ελλειψη ορεξης;
- Σπυράκια, ακμή, έκζεμα
- Αϋπνία, άγχος
- Σοβαρή τριχόπτωση, εύθραυστα μαλλιά
- Αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα.
Η εμφάνιση εντερικών προβλημάτων οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής - υποσιτισμός, καθιστική εργασία, υψηλά επίπεδα στρες και άλλα.
Για να διορθώσετε το έντερο, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:
- Μην παραλείψετε το πρωινό - αυτό είναι το πιο σημαντικό γεύμα όλη την ημέρα.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και υδατάνθρακες.
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό και χυμό λεμονιού.
- Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.
- Πίνετε άφθονο νερό - τουλάχιστον 2 λίτρα.
- Αφιερώστε τουλάχιστον 30 λεπτά για σπορ: πάρτε ελαφριά τζόκινγκ το πρωί ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο το βράδυ. Αυτό θα βοηθήσει την πέψη και θα επιταχύνει το μεταβολισμό.
- Κατά καιρούς κάνετε ένα κλύσμα με αλατούχο διάλυμα (εάν δεν έχετε αντενδείξεις).
Εδώ είναι μια συνταγή για smoothies με ήπιο καθαρτικό, αντιοξειδωτικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε.
Χυμός από 2 πορτοκάλια
Χυμός 1 λεμονιού
Φρέσκος ανανάς 2 φέτες
1 μικρό αγγούρι (με φλούδα)
1 κουταλιά της σούπας. πολτός αλόης βέρα
Φωτογραφία: Albena Atanasova
Χτυπάμε τον πολτό αλόης βέρα, το χυμό πορτοκάλι και λεμόνι, το αγγούρι και τον ανανά καλά σε ένα μπλέντερ. Εάν η μαρμελάδα σας είναι παχιά, προσθέστε νερό και χτυπήστε ξανά.
Χρησιμοποιήστε αυτό το ποτό μισή ώρα πριν το πρωινό για 15 ημέρες. Μην κάνετε ένα διάλειμμα και πολύ σύντομα θα παρατηρήσετε ότι η υγεία σας έχει βελτιωθεί.
Συνιστάται:
Θεραπεύστε τον θυρεοειδή σας φυσικά! έτσι
Θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο λαιμό και έχει δύο τμήματα - αριστερά και δεξιά. Συνδέονται με στενό ισθμό. Η ασθένειά της προκύπτει από αγχωτικές καταστάσεις, οικογενειακές ανησυχίες και ιδιαίτερα τον περιορισμό των συναισθημάτων, καθώς και άλλων.
Όλοι έχουν ξεχάσει αυτούς τους χυμούς λαχανικών και είναι οι πιο χρήσιμοι
Χυμοί λαχανικών είναι πολύ χρήσιμα. Υπάρχουν μερικά που ούτε καν πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε. Και είναι εξίσου χρήσιμα και νόστιμα με τους γνωστούς μας. Για να κάνουμε τους χυμούς φρέσκων λαχανικών πιο χρήσιμους, μπορούμε να τους αναμίξουμε με βότανα.
Οι ντομάτες και οι πατάτες έχουν γίνει πιο ακριβές, οι σαλάτες έχουν γίνει φθηνότερες
Υπάρχει μείωση των τιμών για τα αυγά και τις φρέσκες πράσινες σαλάτες μετά τις αργίες του Πάσχα, σύμφωνα με την κρατική επιτροπή ανταλλαγών εμπορευμάτων και αγορών. Υπάρχουν δύο αντικειμενικοί λόγοι για αυτό - από τη μία πλευρά, οι περισσότερες αλυσίδες λιανικής ξύπνησαν με μεγάλες ποσότητες αυτών των προϊόντων, οι οποίες τους ανάγκασαν να μειώσουν τις τιμές τους, ώστε να μπορούν να τα πουλήσουν πριν από την ημερομηνία λήξης τους.
Ένα μαγικό φρούτο λύνει το πρόβλημα της παγκόσμιας πείνας
Η παγκόσμια πείνα είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της ανθρωπότητας. Τα επόμενα χρόνια, θα γίνει μεγαλύτερο και αναμένεται να θέσει σε κίνδυνο τις ζωές ολόκληρου του πλανήτη. Ένα μαγικό φρούτο μπορεί να λύσει το πρόβλημα της πείνας σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο.
Γιατί τα ντόνατς έχουν μια τρύπα; Ιστορία και θρύλοι για την προέλευση και τη μορφή τους
Η προέλευση του ντόνατ συζητείται αρκετά. Η συνταγή για τηγανητή ζύμη δεν είναι άγνωστη σε καμία χώρα ή πολιτισμό και οι παραλλαγές του ντόνατ είναι ορατές σε όλο τον κόσμο. Αν και ο ακριβής τόπος, ο χρόνος και το άτομο που είναι υπεύθυνο για τη δημιουργία του το ντόνατ , είναι άγνωστα, υπάρχουν αρκετά γεγονότα γύρω από την ιστορία του που είναι αρκετά περίεργα.
