2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η παρακολούθηση μιας δίαιτας είναι δύσκολη για πολλούς λόγους. Από τη μία πλευρά, δεν είναι πολύ εύκολο να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα κάθε μέρα, και από την άλλη πλευρά, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποφύγετε τους νόστιμους πειρασμούς που μας περιβάλλουν στο γραφείο και στο σπίτι.
Αυτός είναι ο λόγος περισσότερο δίαιτες ότι αρχίζουμε να αποτυγχάνουμε. Μεταξύ των μεγαλύτερων εχθρών του μενού διατροφής μας είναι η σοκολάτα για κυρίες και η μπύρα για τους κυρίους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που ανέφερε η Daily Express.
Η μελέτη δείχνει ότι περισσότερο από το 50 τοις εκατό των συμμετεχόντων δεν μπορούν να συμμορφωθούν με τους διατροφικούς κανόνες που έχουν επιβάλει. Είναι ενδιαφέρον ότι είναι πιο εύκολο για το ισχυρότερο σεξ να ακολουθεί μια δίαιτα από ό, τι για τις γυναίκες.
Ακόμα κι αν είχαν αποτύχει με προηγούμενες δίαιτες, οι άντρες είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν ξανά. Από την άλλη πλευρά, οι κυρίες έχουν ασθενέστερη θέληση και αν δεν έχουν θετικά αποτελέσματα αμέσως, παραιτούνται γρήγορα.
Αποδεικνύεται επίσης ότι οι προξενητές στερούνται τραπέζια στο όνομα των αυστηρότερων κοιλιακών μυών. Το λεπτό μισό της ανθρωπότητας βασανίζεται από δίαιτες επειδή ονειρεύεται αδύναμους μηρούς.
Οι συγγραφείς της μελέτης συμμερίζονται επίσης ότι σχεδόν το 30% των ανδρών στην έρευνα παραβιάζουν το καθεστώς τους λόγω της κρύας και αφρώδους μπύρας. Οι μεγαλύτερες αδυναμίες των κυριών είναι η σοκολάτα και τα τσιπ.
Συνιστάται:
Υγιεινή διατροφή για τους άνδρες
Το φαγητό είναι κάτι περισσότερο από καύσιμο. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ασθενειών, να δώσει δύναμη και ακόμη και να αναζωογονήσει. Πώς ένα άτομο τρώει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του μπορεί να βοηθήσει να προβλέψει πόσο καλά (ή όχι) θα γερνάει.
Διατροφή για τους άνδρες να χάσουν βάρος στην κοιλιά
Οι άνδρες συσσωρεύουν συχνότερα λίπος στην κοιλιά. Για πολλούς από αυτούς, αυτό οφείλεται στον αριθμό των εξετάσεων μπύρας κάθε βράδυ. Σε γενικές γραμμές, το αλκοόλ είναι ένα ποτό με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και με την τακτική κατανάλωση σίγουρα θα έχετε επιπλέον κιλά.
Μια αποτελεσματική διατροφή για τους άνδρες
Μην νομίζετε ότι οι άνδρες δεν δίνουν προσοχή στην εμφάνισή τους. Αντιθέτως, είναι μερικές φορές πιο σημαντικό από οτιδήποτε άλλο. Ωστόσο, οι περισσότερες φορές υποφέρουν από έλλειψη ελεύθερου χρόνου λόγω των υποχρεώσεων που έχουν. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, εάν αποφασίσουν, μπορούν να επικεντρωθούν στον επιθυμητό στόχο και να έχουν ισχυρότερη θέληση.
Σοκολάτα - περισσότερα για άνδρες και λιγότερα για γυναίκες
Ένα από τα πιο συνηθισμένα όνειρα των γυναικών είναι να είναι σε θέση να τρώνε ένα κομμάτι σοκολάτας και όχι μόνο δεν θα τους βλάψει, αλλά και θα είναι χρήσιμο για αυτές. Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες μπορούν να ζηλέψουν σκληρά τους συντρόφους τους, γιατί στην πραγματικότητα οι άνδρες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να γίνει πραγματικότητα αυτό το όνειρο για αυτούς.
Τα σαρκοφάγα στοχεύουν Vegans με λουκάνικα στη Γεωργία! Δεν τους άρεσε η διατροφή τους
Μια επίθεση από εξτρεμιστές κρέατος έλαβε χώρα σε ένα vegan cafe πριν από λίγες ημέρες. Ενώ οι λάτρεις της υγιεινής διατροφής στην Τιφλίδα, στη Γεωργία, απολάμβαναν τα αγαπημένα τους ποτά, πολιορκούνταν από επιθετικά σαρκοφάγα. Θυμωμένοι σαρκοφάγα άρχισαν να στοχεύουν vegans με λουκάνικα και άλλα λουκάνικα για να δείξουν την απόλυτη διαφωνία τους με τη διατροφή τους.
